domingo, 23 de julho de 2017

Guia Rápido Para Uma Vida Longa

Em Guia rápido para uma vida longa, o médico David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Na realidade, com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele nos mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.
De forma concisa, Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que ajudam a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.

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